17/06/2025
Estive na Rede TV Tocantins, no programa Café com Vanessa, para falar sobre os impactos dos estímulos digitais no cérebro. Conversamos sobre como o excesso de dados, imagens e redes sociais afeta a concentração, aumenta o estresse e pode contribuir para quadros de ansiedade, depressão e isolamento. Também discutimos estratégias práticas para uma “desintoxicação digital” e a importância de um uso mais consciente da tecnologia.
