10/10/2025
A data, criada pela OMS em 1992, busca conscientizar sobre a importância de cuidar da mente e combater o estigma em torno dos transtornos mentais.
Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar, pois influencia nossas emoções, decisões e relacionamentos.
A prevenção passa por hábitos saudáveis, apoio emocional e reconhecimento dos sinais de sofrimento.
Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem - não de fraqueza.
Neste dia, lembre-se: não existe saúde sem saúde mental. 💚
